Altas temperaturas: lo que hay que saber

Frente a las altas temperaturas, se aconsejan los siguientes tips para tener en cuenta.

-Evitar la exposición al sol durante las horas más calurosas, entre las 10:00 y las 16:00.

-Beber abundante agua y evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.

-Comer liviano, preferentemente frutas y verduras.

-Prestar especial atención a los adultos mayores de 65 años y a los niños menores de cinco. Es el grupo más vulnerable a los golpes de calor.